Йога

  •    

    Фітнес інструктор та хореограф Інна Бодрилова щиро запрошує Вас до своєї групи на заняття йоги.

    Інна вже на протязі трьох років активно проводить різноманітні фітнес тренування з людьми самого різного віки. За роки практики в Празі Інна відкрила свій клуб танцювального фітнесу та дитячу студію танцю InFit Dance Club. Сторінки клуби Ви можете проглянути на www.infitdance.cz

    Спорт та танець - це дві складові, які надихають тренерку щодня від самого дитинства, бо саме маленькою Інна вперше пішла до танцювальної школи, і саме там зформувалась її неймовірна любов до танцювального мистецтва, що змотивувало її поступити училища культури на хореграфічний факультет. По закінченню училища Інна вирішила продовжити своє навчання уже в Чехії, і саме зараз навчається в унівеситеті фізичної культури Палестра. Окрім танцю Інна також захоплюється фітнесом, вона закінчила професійний курс інструктора з фітнесу ще в 2015 році, і зараз продовжує розвиватись в цьому напрямку в університеті.

    Одним із напрямків, котрими займається Інна, є йога. Йога це перш за все вдосконалення тіла. Виконуючи йогівські пози (асани), людина підтримує фізичне і психічне здоров’я. А ще — підвищує захисні функції організму. Завдяки йозі зростають витривалість, фізична сила, гнучкість і спритність. Ця практика також запобігає передчасному старінню. Завдяки йозі людина вчиться керувати своїми емоціями, досягає стану рівноваги і самовладання. Це допомагає успішно долати труднощі, відчувати задоволення від життя, досягати стану гармонії, спокою.

    З нетерпінням чекаємо на Вас на йозі, де міцнити буде не тільки тіло, но і дух.

     

INFOBUS